Yoga Karlsruhe - Yogastudio Die Matte

Yoga Karlsruhe

Adresse
Yoga Karlsruhe - Yogastudio Die Matte

Straße - Nr.
Lessingstraße 1
PLZ - Ort
76135 Karlsruhe (Weststadt)
Telefon
0721-8303969
Fax
E-Mail
Web
Karte Karte Lessingstraße Karlsruhe
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Kurzprofil Yoga Karlsruhe - Yogastudio Die Matte
Wir beginnen zu üben .. 2000-2003 Zweijährige Yogalehrer-Ausbildung in der Sivananda-Tradition bei Sita Gottschalk (Mannheim). 2001-2004 Ashtanga-Vinyasa, unter anderem mit Gerald Disse, Gabriela Pascoli und Lino Miele. 2003-2005 Zwei Jahre Leben und Lernen in Indien.

Unser Unterricht basiert auf den Erfahrungen, die wir in vielen Jahren des eigenen Übens und mit unseren Schülern gemacht haben. Dabei hat sich gezeigt, das vor allem zwei Instrumente hilfreich sind: Aufmerksamkeit auf den Atem und genaue Körperwahrnehmung. Um die Körperwahrnehmung zu verbessern geben wir genaue Anweisungen in den Yogapositionen: Wir demonstrieren die Übung, korrigieren verbal und körperlich und setzen zum besseren Verständnis Hilfsmittel, wie z.B. Gurte und Klötze ein. Die Achtsamkeit auf den Atem zu richten entspannt sowohl den Körper, als auch den Geist. Man tritt aus seinen immer wiederkehrenden Gedankenmustern aus, macht sozusagen „Pause von sich selbst“. Dadurch befreit man sich von Stress und findet tiefgreifende Entspannung. Max Neunecker ist Diplompsychologe mit mehreren Ausbildungen in Entspannungsverfahren, Susi Wach, (M.A. phil.) war vor ihrer Yogalaufbahn Lehrerin an der Uni Mannheim und hat am Theater gearbeitet. Seit 2005 unterrichten wir beide hauptberuflich Yoga.
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Typische Tätigkeiten & Begriffe dieser Branche
  • Atmung kontrollieren Karlsruhe
  • Balance-Yoga durchführen
  • Balance-Yoga lernen
  • Core-Yoga
  • Drehsitz beherrschen
  • Grundposition erlernen
  • Health-Yoga lernen
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